حبيبتي انا كمان عندي فقر دم..الدكتور نصحني آكل جرجير وكبده وتمر وفواكه واللحم
بس بنت خالتي جابت لي وصفه ودمي صار تمااااااااام في شهر تقريبا
الوصفه هي(( تاخدي زبيب اسوووود وتمر.... تشيلي نوى التمر .. وتحطي الزبيب والتمر في الخلاط وتضيفي لهم ماء وتخلطيهم تمااام الين يصير سائل ..ويصير تشرب منه بأي وقت))
انا مليت جك وخليته في الثلاجه وصرت اشرب كاس في الصباح وكاس في الليل.. كمان الدكتور صرف لي حبوب صغيره لونها احمر وكنت استخدمها.. بس اهم شي تستمر ع الزبيب والتمر
http://forum.sedty.com/t512330.html